鳥取市　スポーツジム　フィットネスジム

だけどワークアウト（RUN,打ちっぱ含め）の
あとの30分がゴールデンタイム

その時飲まないと
そのワークアウトが
すべてムダになります！ぐらい

最近は携帯用のプロテインケースもあるし
シェイカーもかっこいいのあるし
コンビニにもプロテイン結構あります。
持ち歩くの面倒ならグリゴルで。

ワークアウト後は、ぜひプロテインを

ワークアウト中は、BCAAなどのアミノ酸を

いろいろなことしなくちゃで時間のない現代人
ムダなく最速で効果出しましょう！
だけど【No Pain,No Gain】

あ、それと、プロテイン飲むと
肌がきめ細やかになるし
つめはきれいなるし
毛が濃くなりますよ！